Vad kommer bloggen att handla om?

Hej och välkommen till min träningsblogg, träningsdagbok, träningsjournal eller vad ni nu skulle föredra att kalla den.

Min blogg kommer handla främst om mig och mina prestationer inom styrketräning och kondtionsträning samt utveckling och motgångar i fysisk och mental form. Jag kommer att skriva ett inlägg här varje kväll eller åtminstone vara tillgänglig.

Dessa ämnen nedan kommer jag att beröra under de närmsta veckorna i nummerordning;


1. Träningsprogram inom styrketräning
2. Näringsupplägg och timing
3. Konditionsträning
4. Kostillskott
5. Triathlon-projektet (en utmaning där endast jag tävlar, mer om detta under juli månad).
6. Framtidsvisioner
7. Före-och-efter bilder samt bakgrund och historia
8. Övriga faktorer som påverkar min träningsvardag
_____________________________________________

Jag väljer att inte lista upp mina styrketräningspass dag för dag i min blogg då jag redan har en journal på kolozzeums forum. Du kan läsa och följa den genom att klicka här.