Efter att bloggen har varit inaktiv under en väldigt lång period så har jag idag bestämt mig för att ta upp bloggandet igen.
Följande inlägg kommer handla om:
1. Periodisk fasta, vad det är, innebär och främst mina åsikter och erfarenheter
2. LCHF/Atkins, dess fördelar och eventuella nackdelar
3. Dagsformen, den allmänna hälsan och det eviga dietandet.
Jag ska även försöka ställa på lillsyrran att sälja sin kamera så ni får lite bilder i fortsättningen, så det hela får lite mer liv och blir aningen mer instressant.
Första inlägget kommer ikväll efter 21.30 när jag slutat jobbet.
måndag 8 februari 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
7 kommentarer:
test123
Wee!! Men du.. gå in i inställningarna och ändra klockslag,.. för ja tror inte klockan va 03:16 när du skrev va ,)
ojsan. ska fixa!
gick inte. tog bort klockan och tog bara datumet...
Tänkte bara säga att jag tror LCHF är mycket bra att leva efter.. Speciellt om man inte tränar så ofta! Min mamma och hennes kompisar har gått ner väldigt mycket bara för att de alltså endast uteslutit kolhydrater i kosten. En diabetiker får även bättre värden då denne utesluter kolhydrater. Kolhydrater gör nämligen att blodsockret ständigt höjs och sänks - något som inte är bra för kroppen..
Många kritiker hävdar att fett är farligt och gör oss feta.. Men frågan man då kan ställa sig är hur den mänskliga rasen i sådana fall har kunnat klara sig?! Fett och protein var i princip det enda man åt i "tidernas begynnelse" och då fanns inget jordbruk (där man odlade spannmål, som är lika med kolhydrater)
Jag håller med dig. LCHF för inget negativt med sig.
fast jag skulle aldrig leva et liv utan kolhydrater ett begränsa mig som under 5g eller vad det nu är i LCHF. Sen förstår jag inte varför alla är så rädda för fett, så länge man äter rätt och rätt mängd så är det ju ingen fara.
Kalla mig kanske töntig eller trångsynt. Men jag tror inte på någre dieter. Jag använder ist kcal innehållet. Jag begränsar mig inte från något så länge ja ginte över stiger x antal kcal om dagen.
Somliga säger att det leder till anorexi o annat, men så länge man har en bra syn på hur sin kropp ser ut och inte stirrar sig blind på vågen så funkar även det.
sen låter ja självklart folk välja själva vilket de tycker passar. men de som klagar o gnäller o sucktar efter ngåot ahr nog valt fel diet. förbud gör bara att man längtar mer =) Enligt mig iaf.
Skicka en kommentar